mit Kostenerstattung durch die Krankenkasse – OHNE REZEPT!
Qi Gong online-live erlernen:
Zielgruppe: Du bist daran interessiert, eine effektive Entspannungsmethode zu erlernen? Möglicherweise zeigen sich bei dir erste Anzeichen von Stress und du möchtest zu mehr Wohlbefinden und vegetativ wirksamer Erholung finden? Oder du möchtest einfach präventiv dafür sorgen, für stressige Zeiten gewappnet zu sein? Du bist entweder einsteigend auf dem Gebiet oder du übst bereits Qi Gong und möchtest deine Kenntnisse vertiefen? Es kommt dir entgegen, dass du hier nicht nur still sitzen/liegen musst. Du bist in deiner Mobilität eingeschränkt, wohnst entfernt oder hast einfach Lust, entspannt von zu Hause aus zu üben? Dann bist du hier richtig!
Kursablauf: Diese 8-wöchigen Kurse befähigen dich, im Rahmen einer Kleingruppe von 6 bis 15 Personen, die 8 Brokate oder einen Auszug aus den 15 Ausdrucksformen des Qi Gong kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 50 Minuten werden dir die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt. Eine Anfahrt entfällt und du lernst innerhalb eines festgelegten Rhythmus die Techniken im Online-Live-Unterricht. Die Übungen lassen sich bequem von zu Hause aus, während deiner Geschäftsreise oder in deinem Urlaub aneignen.
Kursgebühr: 100,- Euro (inkl. MwSt.)
In den Kursgebühren sind zudem ausführliche digitale Teilnahmeunterlagen und der Zugang zu Video-Dateien zum üben enthalten.
Gut zu wissen: Alles, was du für ein Online-Live-Training benötigst, ist ein internetfähiges Gerät (eher kein Smartphone) mit Mikrofon sowie Webcam. Bestenfalls Kopfhörer und ein ruhiges Plätzchen. Die Einheiten werden mit dem kostenlosen und datenschutzkonformen Programm „zoom“ (https://zoom.us/) Es genügt, dem Meeting mit deinem Vornamen beizutreten. Aus Datenschutzgründen gelangst du zunächst in meinen digitalen „Warteraum“ bei zoom. So kann ich sehen, ob dein Name auf der Anmeldeliste zum Training zugelassen ist und du erhältst Zutritt. Die Meetings werden nicht aufgezeichnet.
Der Meeting-Link ist immer 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Alle Übungen sind im Stehen (optional im Sitzen auf einem Stuhl) durchführbar. Für die stillen Übungen bietet sich eine Liegefläche (Matte) an. Stelle dir auch etwas zu trinken bereit.
Krankenkassenbonus: Diese 8-Wochenkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme (min. 80% = 7 von 8 Einheiten) bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt.
So viel erstattet dir deine Krankenkasse voraussichtlich:
Termine und Anmeldung:
Online-Live-Vormittagskurs: 8 Wochen Qi Gong (15 Ausdrucksformen)
Online-Live-Kurs: 8 Wochen Qi Gong (8 Brokate)
Präsenz- oder Online-Live-Refresher: Qi Gong (15 Ausdrucksformen)
DIREKTE ANMELDUNG PER:
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Ist das die richtige Technik für mich? Wie geht es nach einem Kurs weiter? Wie funktioniert das mit der Krankenkassenerstattung? Gibt es auch Einzeltrainings?
Diese und weitere Fragen werden hier beantwortet:
Qi Gong im Unternehmen:
Für Qi Gong in deinem Unternehmen kannst du dich hier über die Möglichkeiten erkundigen. Kontaktiere mich dazu gern.