KOPF AUS DEM SAND

Praxis für Stressmanagement und Potenzialentfaltung in München

Warum KOPF AUS DEM SAND?

 

Kennen Sie die Redewendung „Kopf in den Sand stecken„? Einige verbinden damit sofort ein Bild, auf dem der Strauß bei drohender Gefahr seinen Kopf im Wüstensand versteckt. Wussten Sie, dass das nur ein Gerücht ist, das man dem Laufvogel nachsagt? Was hat das mit Stressmanagement zu tun?

Oft ist der Stress im Alltag so groß, dass wir uns einfach nur noch hilflos fühlen. Selbst kleine Pausen oder ein Rückzug durch Urlaub geben uns nicht mehr den benötigten Ausgleich zurück. Wir ignorieren unsere physischen und psychischen Warnsignale und kapitulieren vor den täglichen Belastungen.

Dadurch übersehen wir aber die vielen Möglichkeiten, die sich uns bieten, dem Stress entgegen zu wirken. Wir müssen uns nicht geschlagen geben, sondern können etwas dafür tun, um uns für die Herausforderungen zu wappnen und wieder mehr Zufriedenheit und Lebensfreude zu spüren.

Genau nach diesem Leitbild richte ich mich mit den vielseitigen Angeboten meiner Praxis an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Es muss nicht erst zu einer Kapitulation oder Krankheit (z.B. Burnout) kommen – alle Angebote dienen vorrangig der Prävention. Machen Sie jetzt den ersten Schritt auf dem Weg in ein Leben mit mehr Bewusstsein, Wohlbefinden und Gelassenheit!

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