Schnuppern, Auffrischen und Nachholen

Schnupper-Einheiten:

Es finden keine separaten Schnuppereinheiten statt. Grundsätzlich ist es möglich, in die erste Einheit eines Online-Live-Kurses zu einem vergünstigen Preis Einblick zu bekommen (ohne Teilnahmeskript und weitere Kursdokumente). Eine Schnupper-Einheit ist nicht durch die gesetzliche Krankenkasse erstattungsfähig. Du hast im Anschluss bei ausreichendem Platzkontingent die Möglichkeit, diesen oder einen anderen zeitnahen Präventionskurs aus der gleichen Kategorie komplett zu durchlaufen. Die Kosten für das Probetraining werden dann verrechnet.

Voraussetzungen:

Leider kann ich dir keine Garantie geben, den Kurs, den du als Probestunde besucht hast, nach Kursbeginn auch komplett zu absolvieren, da ich auf eine maximale Teilnahmeanzahl achten muss. In der Regel ist dies aber möglich. Wenn du einen kompletten Präventionskurs durchläufst und mindestens 80% der Zeit anwesend warst, bekommst du ein Teilnahmezertifikat für die Rückerstattung.

Bitte verstehe, dass du nur 1 Mal pro Hauptkategorie (1x Autogenes Training, 1x Progressive Muskelentspannung, 1x Qi Gong, 1x Achtsamkeit, 1x Selbstmitgefühl, 1x Regulation des Nervensystems) schnuppern kannst.

Refresher-Einheiten:

Wenn du bereits einen Präventionskurs bei mir absolviert hast und deine Kenntnisse auffrischen bzw. einfach wieder ins Üben kommen möchtest, hast du die Möglichkeit, alle Online-Live-Kurse aus der Kategorie „Entspannung“ (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong) zu einem niedrigeren Preis zu absolvieren bzw. einzelne Einheiten, die terminlich gut für dich passen, zu buchen. Bitte prüfe vorab, ob es statt der Refresher-Einheiten günstiger wäre, den gesamten Kurs nochmal zum Normalpreis zu buchen, um dir eine (Teil-)Erstattung von deiner Krankenkasse (meist zweimal pro Jahr möglich) zurückzuholen. Refresher-Einheiten sind nicht durch die gesetzliche Krankenkasse erstattungsfähig.

Voraussetzungen:

Falls du zum Beispiel Einheiten deines absolvierten Präventionskurses Qi Gong – 8 Brokate auffrischen möchtest, frische bitte auch nur die Einheiten über die 8 Brokate auf und kein anderes Qi Gong Set, wie die Harmonie der 5 Elemente, wenn du es nicht bei mir erlernt hast. Es würde sich dabei um ein komplett neues Kursthema handeln. Auch das Autogene Training mit Qi Gong wäre ein anderes Kursthema, denn der Hauptfokus liegt auf dem Autogenen Training – die zusätzlichen Qi Gong Übungen entsprechen keiner bestimmten Qi Gong Set-Reihenfolge. Sofern du den klassischen Präventionskurs Autogenes Training damals besucht hast, kannst du aber ohne Weiteres auch am Autogenen Training mit Qi Gong teilnehmen. Es geht also immer um das Schwerpunktthema eines Kurses!

In den Kursen der Stressmanagementtechniken (Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Regulation des Nervensystems) finden keine Refresher-Angebote statt, da es sich in diesen Kursreihen um eine noch intensivere Auseinandersetzung und Reflexion der eigenen Stress-Zusammenhänge dreht. Es soll eine vertrauensvolle und zusammengehörige Trainingsgruppe bestehen bleiben. Langfristig sind im On-Demand-Bereich jedoch Möglichkeiten der Auffrischung für diese Themen geplant.

Nachhol-Einheiten von versäumten Kurstagen:

Wenn du innerhalb von 12 Monaten deine in einem meiner Präventionskurse versäumte Einheit besuchen möchtest und somit die Mindestteilnahme für eine Krankenkassenerstattung anstrebst, ist die Teilnahme für dich kostenlos. Es kann allerdings nur eine begrenzte Anzahl an kostenfreien Einheiten nachgeholt werden (z.B. bei 50-minütigen Kurseinheiten maximal zwei 50-minütige Nachholtermine). Du hast die Möglichkeit, genau die Einheit nachzuholen, die du verpasst hast. Dies ist jedoch kein MUSS.

Voraussetzungen:

Falls du Einheiten deines absolvierten Präventionskurses Qi Gong – 8 Brokate auffrischen möchtest, hole bitte auch nur die Einheiten über die 8 Brokate nach und kein anderes Qi Gong Set, wie die Harmonie der 5 Elemente, wenn du es nicht bei mir erlernt hast. Es würde sich dabei um ein komplett neues Kursthema handeln. Auch das Autogene Training mit Qi Gong wäre ein anderes Kursthema, denn der Hauptfokus liegt auf dem Autogenen Training – die zusätzlichen Qi Gong Übungen entsprechen keiner bestimmten Qi Gong Set-Reihenfolge. Wenn du den klassischen Präventionskurs Autogenes Training damals besucht hast, kannst du aber ohne Weiteres auch am Autogenen Training mit Qi Gong teilnehmen. Es geht also immer um das Schwerpunktthema eines Kurses!

Es ist nur in Ausnahmefällen möglich, in den Präsenzkursen zu schnuppern, aufzufrischen oder nachzuholen. Dies liegt in erster Linie am Platzkontingent. Wenn du dennoch Interesse hast, melde dich bei mir, denn es gibt immer mal wieder Kurse, die nicht vollständig ausgebucht sind. Ich gebe dann einen ersten Status ca. 1 Woche vor deinem gewünschten Kurstermin. Eine verbindliche Zusage kann allerdings erst ca. 24 Stunden vor Kursbeginn erfolgen, wenn die endgültige Teilnahmeanzahl absehbar ist.

Im Folgenden siehst du eine Übersicht mit den Möglichkeiten, online-live zu schnuppern, aufzufrischen und nachzuholen – die weiteren Infos und die Buchungsmöglichkeit findest du direkt in den einzelnen Kalendereinträgen:

September 2026
Oktober 2026
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