mit Kostenerstattung durch die Krankenkasse – OHNE REZEPT!

Progressive Muskelentspannung erlernen:

Name: Präsenz- oder Online-Live-Refresher: Progressive Muskelentspannung
Start: 2025-02-15
End: 2025-02-15
Location: Kursraum Cozy Park

Zielgruppe: Du bist daran interessiert, eine effektive Entspannungsmethode zu erlernen? Möglicherweise zeigen sich bei dir erste Anzeichen von Stress und du möchtest zu mehr Wohlbefinden und vegetativ wirksamer Erholung finden? Oder du möchtest einfach präventiv dafür sorgen, für stressige Zeiten gewappnet zu sein? Du bist entweder einsteigend auf dem Gebiet oder du übst bereits die Progressive Muskelentspannung und möchtest deine Kenntnisse vertiefen? Dann bist du hier richtig!

8-Wochenkurs

Kursablauf: Dieser 8-wöchige Kurs befähigt dich, im Rahmen einer Kleingruppe von 6 bis 12 Personen, die Methode der Progressiven Muskelentspannung kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 60 Minuten werden dir die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt.

Kursgebühr: 120,- Euro (inkl. MwSt.)

4-Wochenkurs

Kursablauf: Dieser 4-wöchige Kurs befähigt dich, im Rahmen einer Kleingruppe von 6 bis 12 Personen, die Methode der Progressiven Muskelentspannung kennen zu lernen. In vier wöchentlichen Einheiten von jeweils 90 Minuten werden dir die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt.

Kursgebühr: 120,- Euro (inkl. MwSt.)

2-Tage-Kurs

Kursablauf: Dieser 2-tägige Kurs befähigt dich, im Rahmen einer Kleingruppe von 6 bis 12 Personen, die Methode der Progressiven Muskelentspannung kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 3,5 Stunden werden dir die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt.

Kursgebühr: 120,- Euro (inkl. MwSt.)

In den Kursgebühren sind zudem ausführliche digitale Teilnahmeunterlagen sowie Audio-Dateien zum üben enthalten.

Gut zu wissen: Einlass ist 10 Minuten vor Beginn – komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen sind im Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem Hocker (eher nicht am Boden sitzend) durchführbar.

Krankenkassenbonus: Die 8-Wochen- (Kurs ID: KU-ST-2ZE2RX), 4-Wochen- (Kurs ID: KU-ST-T1AXMJ) und 2-Tageskurse (Kurs ID: KU-ST-1C8Q1R) sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird daher bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt. In allen Kursformaten werden die identischen Inhalte vermittelt!

So viel erstattet dir deine Krankenkasse voraussichtlich:

Krankenkasse

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 50,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 70,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 75,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 45,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 80,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 40,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 96,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 24,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 100,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 20,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 102,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 18,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 108,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 12,- Euro.

Deine Krankenkasse übernimmt voraussichtlich 120,- Euro für diesen Kurs. Dein Eigenanteil beträgt 0,- Euro.

Angaben ohne Gewähr! Ausschlaggebend für die Höhe der Erstattung ist unter anderem auch immer, ob du bereits einen Präventionskurs in diesem Jahr eingereicht hast. Bitte nimm im Zweifel vor Kursbesuch Kontakt zu deiner Krankenkasse auf und lasse die jeweilige Kurs ID prüfen.
Stand: 2024