Petra ist Sozialpädagogin, Entspannungstrainerin und Yogalehrerin. Durch ihre langjährige Arbeit in der psychosozialen Beratung weiß sie, wie schnell sich der stressige Alltag bei uns bemerkbar machen kann. Rücken- und Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen, Gedankenkreisen…
Sanfte Asanas, Entspannung und Meditation können helfen, sowohl physisch als auch psychisch zu entspannen, sich besser zu fühlen, ruhiger zu werden, körperliche Beschwerden zu lindern.
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Petra unterrichtet donnerstags um 17:00 Uhr und sonntags um 19:00 Uhr Yoga bei KOPF AUS DEM SAND.
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Termine und mehr findest du auf: www.calmyourmonkeymind.de