Präsenz- oder Online-Live-Refresher: Qi Gong (15 Ausdrucksformen)

Sonntag, 16.02.25 | 10:00 bis 11:15 Uhr

Kursraum Cozy Park, Parkstr. 31, 80339 München (U-Bahn Schwanthalerhöhe) | online-live via ZOOM

Kursablauf: Diese 75-minütige Einheit befähigt die Teilnehmenden im Rahmen einer Kleingruppe, die innere Haltung und die äußeren Formen des Qi Gong aufzufrischen. Es werden Übungen aus den 15 Ausdrucksformen und stille Meditationen durchgenommen. Wir besprechen Feinheiten und klären Fragen.

Gut zu wissen: Diese Einheit wird hybrid angeboten, d.h. es sind Teilnehmende vor Ort und Teilnehmende via Zoom eingeladen. Die Auswahl der Präsenz- oder Online-Variante erfolgt direkt über das Anmeldeformular.

Präsenzvariante: Einlass ist 10 Minuten vor Beginn – komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen werden hauptsächlich im Stehen durchgeführt. Übungsequipment steht zur Verfügung. Maximal 12 Teilnehmende.

Online-Live-Variante: Der Kurs findet mit dem kostenfreien Programm „zoom“ statt. Der Meeting-Link ist 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Ein Stuhl oder Sitzkissen, eine Matte sowie eine Decke sind für die Übungen von Vorteil.

Kursgebühren: 20,- Euro (inkl. MwSt.)