Präsenzkurs: 2 Tage Autogenes Training

Teil 1: Samstag, 11.10.25 | 12:00 bis 15:30 Uhr

Teil 2: Sonntag, 12.10.25 | 12:00 bis 15:30 Uhr

Kursraum Cozy Park, Parkstr. 31, 80339 München (U-Bahn Schwanthalerhöhe)

Kursablauf: Dieser 2-tägige Kurs befähigt dich innerhalb einer Gruppe, die Methode des Autogenen Trainings kompakt kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 3,5 Stunden werden die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt. Am Ende des Kurses kannst du die Technik eigenständig anwenden.

Gut zu wissen: Dieser Kompaktkurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme (min. 5 Zeitstunden) bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt.

Einlass ist 10 Minuten vor Beginn – komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Übungsequipment steht zur Verfügung. Maximal 12 Teilnehmende. Eine kleine Pause von 20-30 Minuten ist eingeplant.

Kursgebühren: 120,- Euro (inkl. MwSt.)

In den Kursgebühren sind zudem ausführliche digitale Teilnahmeunterlagen und Audio-Aufnahmen der Übungen enthalten, die du im Anschluss erhältst.

Anmeldeformular: