Online-Live: Schnupperabend

Donnerstag

12.09.24

20:15 – 21:15 Uhr

Kursablauf: Du bist noch nicht sicher, welches Entspannungsverfahren das richtige für dich ist? In diesem Schnupperabend werden die Techniken des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, des Qi Gong und der Achtsamkeitsmeditation für Neueinsteigende vorgestellt und in ersten kurzen Übungen veranschaulicht. Im Anschluss daran besteht die Gelegenheit, Fragen zu klären.

Gut zu wissen: Der Termin findet mit dem kostenfreien Programm “zoom” statt. Der Meeting-Link ist 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Eine Matte und eine Decke für Übungen im Liegen sind von Vorteil.

Kursgebühren: 10,- Euro (inkl. MwSt.)