Online-Live-Kurs: 8 Wochen Progressive Muskelentspannung

montags

| 07.10. | 14.10. | 21.10. | 28.10. | 04.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.24|

20:15 – 21:05 Uhr

Kursablauf: Dieser 8-wöchige Kurs befähigt die Teilnehmenden, im Rahmen einer Kleingruppe, die Methode der Progressiven Muskelentspannung kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 50 Minuten werden die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt.

Gut zu wissen: Dieser 8-Wochenkurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme (min. 7 der 8 Stunden) bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt.

Der Kurs findet mit dem kostenfreien Programm “zoom” statt. Der Meeting-Link ist immer 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Ein Stuhl oder eine Matte sowie eine Decke sind für die Übungen von Vorteil. Maximal 15 Teilnehmende.

Kursgebühr: 100,- Euro (inkl. MwSt.)

In den Kursgebühren sind zudem ausführliche digitale Teilnahmeunterlagen und Audio-Aufnahmen der Übungen enthalten, die du im Anschluss erhältst.