Usha Swamy

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Usha ist zertifizierte MBSR-Lehrerin und Achtsamkeitstrainerin, sie bietet seit 2019 Kurse und Einzeltrainings an. Sie kam über die Bücher, die sie als Lektorin im Verlag betreut, zur Achtsamkeit und zur Meditation, und verbindet heute beides: Bücher zu veröffentlichen, die die heilsame Wirkung von Achtsamkeit und Mitgefühl beschreiben, und in Kursen all das Wissen und vor allem die eigene Erfahrung mit Achtsamkeit als innere Ressource weiterzugeben. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen zu ermutigen, in der Stille immer wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen sowie freundlich, mitfühlend und verständnisvoll mit sich selbst umzugehen.

Usha ist dienstags zwischen 19:00 und 21:30 Uhr bei KOPF AUS DEM SAND und leitet von den Krankenkassen zertifizierte MBSR-Kurse sowie Achtsamkeits-Vertiefungskurse.

Termine und mehr findest du auf: www.ushaswamy.de