Corona-Update

Lockdown vom 02.11.20 bis 10.01.2021: Was findet online statt? Was findet in der Praxis statt? (Stand: 03.12.20)

Auch währen des Lockdowns dürfen unter Einhaltung der Hygiene-Schutzauflagen (siehe unten) folgende Angebote in der Praxis stattfinden:

  • Einzel-/Zweiertraining
  • MBSR-Kurse (diese gelten als berufliche Fortbildung)

Alle weiteren Angebote finden online statt. Bis einschl. 31.03.21 werden meine Präventionskurse auch als Online-Variante von den Krankenkassen anerkannt, d.h. man erhält bei regelmäßiger Teilnahme einen Teilbetrag erstattet. Auch bei allen Kursen ab 01.01.21 werde ich eine Online-Teilnahme anbieten.

Wenn ihr Krankheitssymptome aufweist oder Kontakt zu einer COVID-infizierten Person hattet, bitte ich sogar ausdrücklich darum – auch wenn ihr einen Präsenzkurs gebucht habt – ein bis zwei Einheiten lang nur online teilzunehmen (sofern ihr selbst fit genug seid), bis eine entsprechende „Entwarnung“ gegeben ist! Vielen Dank!

Kurse ab Januar 2021: Sollte es zu verlängerten Lockdowns kommen, werden die betroffenen Präsenzkurse als Online-Live-Format mit den gleichen Inhalten fortgesetzt. Alle Anmeldungen für die Präsenz-Variante werden automatisch in das Online-Format umgebucht.


Hygiene-Schutzauflagen während der Corona-Pandemie (Stand: 21.09.20)

Die meisten Kurse finden offline (in der Praxis) UND online live (via Zoom-Schaltung) statt! Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Beiträge zu den Kursen noch bis (Nachtrag!) 31.03.2021 auch bei ONLINE-LIVE-KURSEN! Die Teilnehmerzahl liegt offline/online bei max. 12 Personen.

Für alle Teilnehmer, die an Präsenzangeboten teilnehmen gelten folgende Hygieneauflagen:

mit Bezug auf die sechste Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung (6. BayIfSMV) vom 19.06.2020

Bis auf Weiteres gilt folgendes Hygienekonzept in der Praxis:

1 Seit dem 30.05.2020 sind Präsenzangebote der Erwachsenenbildung unter Beachtung des Schutz- und Hygienekonzeptes wieder möglich.

2. Eine Teilnahme kann nur gesund erfolgen. Bei Verdacht auf eine Corona-Erkrankung oder Kontakt mit einer Corona-infizierten Person in den letzten 14 Tagen ist eine Teilnahme ausgeschlossen. Die Kursleiterin muss darüber umgehend informiert werden. Eine Teilnahme kann unter Umständen online stattfinden.

3. Beim Betreten der Praxis, Toilettengängen und weiterer Fortbewegung im Raum ist ein Mund-Nasenschutz zu tragen. Am Übungsplatz darf die Maske abgenommen werden.

4. Beim Betreten der Praxis sind die Hände mit einem bereit gestellten Handdesinfektionsmittel am Eingang zu reinigen.

5. Der Mindestabstand von 1,5 m muss eingehalten werden zwischen allen Teilnehmern/innen, die nicht zu folgendem Personenkreis gehören: Angehörige des eigenen Hausstandes, Ehegatten, Lebenspartner, Partner einer nichtehelichen Lebensgemeinschaft, Verwandte in gerade Linie, Geschwister sowie Angehörige eines weiteren Hausstandes. Bei der Anmeldung ist anzugeben, ob es sich um solch einen Personenkreis handelt.

6. Es können KEINE Getränke/Snacks zur Verfügung gestellt werden. Es ist an ein eigenes Getränk in einem verschließbaren Behälter zu denken.

7. Die Räumlichkeiten werden mind. 1x pro Stunde für 10 Minuten gelüftet. Die Teilnehmer/innen sollen an warme Socken/Pulli etc. denken.

8. Auf den Toiletten befinden sich ausreichend Flüssigseife, Einmalhandtücher sowie Handdesinfektionsmittel.

9. Häufig berührte Flächen (Tür-/Fenstergriffe, Lichtschalter, Sanitäranlagen) werden nach jeder Veranstaltung durch die Kursleiterin desinfiziert.

10. Die Matten/Stühle werden zur Verfügung gestellt und durch die Kursleiterin anschließend gereinigt, desinfiziert und abgebaut. Es kann auch eine eigene Matte mitgebracht werden.

11. Es können KEINE Wolldecken zur Verfügung gestellt werden. Sitz- und Kopfkissen dürfen nur genutzt werden, wenn pro Hilfsmaterial 1 frische Plastiktüte (ca. 20 Liter) von zu Hause mitgebracht wird und das Hilfsmaterial somit in eine Plastiktüte eingehüllt werden kann. Es besteht die Möglichkeit, eigenes Equipment mitzubringen.

benötigtes Material für Autogenes Training/Progressive Muskelentspannung: Matte und Stuhl, Decke, optional: Kopfkissen

benötigtes Material für MBSR/Meditation: Matte, Decke, Sitzkissen oder Stuhl, optional: Kopfkissen

12. Die allgemeinen Hygieneregeln wie Hust- und Niesetikette, regelmäßiges Händewaschen sowie kontaktlose Begrüßung und Verabschiedung sind einzuhalten. Auch soll darauf geachtet werden, Berührungen der Hände im Gesicht zu vermeiden.

13. Gruppenansammlungen vor der Praxis ohne Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 m sollen vermieden werden.

14. Die Praxis ist erst 5 Minuten vor Beginn einer Dienstleistung zu betreten und soll nach Beendigung zügig mit Einhaltung des Mindestabstandes von 1,5 m verlassen werden. Sollten sich Personen einer vorangegangenen Dienstleistung im Raum befinden, sollen die Teilnehmer/innen vor der Praxis bleiben und auf die Einlassbestätigung der Kursleiterin warten.

Aufgrund der sich ständig verändernden Rahmenbedingungen und Gegebenheiten wird dieses Hygienekonzept regelmäßig angepasst.