Sonja ist Lehrerin für concepteigenraum-Körperarbeit und Pilatestrainerin. Sie bietet Gruppenkurse, Workshops und Einzelstunden in beiden Methoden an. Ihr Anliegen ist es, Menschen bei der Erweiterung ihres Bewegungsspielraums und dem Finden des eigenen Rhythmus zu unterstützen. Mit concepteigenraum und Pilates eröffnen sich neue Möglichkeiten:
– Körperliche und emotionale Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
– Verfeinertes Körpergespür und dadurch Klarheit über eigene Möglichkeiten
– Befreiung der Atmung
– Innere und äußere Aufrichtung
Sonja ist ab Februar 2023 montags ab 20:30 Uhr bei KOPF AUS DEM SAND und leitet einen concepteigenraum-Kurs.
Termine und mehr erfragst du unter: www.bodymindproject.de (Website geht demnächst online) | sonja.heimrath@freenet.de