Melanie Stengl

Für Melanie ist Yoga eine unerschöpfliche Quelle der Freude, Leichtigkeit, Kraft und innerer Stärke für den Alltag. Es hilft ihr, ihrer eigenen Stimme zu lauschen, ihrem Herzen zu folgen, macht sie einfach glücklich und nicht zuletzt bringt es Kraft und Beweglichkeit für den Körper.

Melanie bietet diverse Entspannungs- und Yoga-Klassen mit einem bestimmten Thema an und arbeitet mit Klängen.

www.bhatina-muenchen.de

Sparkling Friday:

Diese Entspannungsserie bietet Dir die Möglichkeit, mit Hilfe unterschiedlicher Entspannungstechniken MEHR Ruhe und Entspannung in Deinen Alltag zu holen.

Was auf Dich wartet:

– mehr Energie, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit

– Abbau von körperlicher & mentaler Anspannung

– weniger Stress“gefühl“ – dafür mehr Wohlfühlen

Let go and deep relax YOGA SPECIAL:

Bei diesem Yoga Special setzen wir jede Stunde einen anderen Schwerpunkt, rücken ein bestimmtes Thema in den Fokus und bauen rundherum unsere Restorative Yoga und Yoga Nidra Praxis auf. So kannst Du die wohltuende Wirkung für Körper und Geist auf unterschiedlichen Ebenen und Bereichen erfahren.

Nächste Termine bei KOPF AUS DEM SAND:

März

Fantasieklangreise

Freitag, 01.03.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Special zum Internationalen Frauentag

Freitag, 08.03.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Yoga Special Restorative Yoga + Yoga Nidra: Ein entspannter Rücken kann jeden verzücken

Freitag, 15.03.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Sparkling Friday: Yoga Nidra & Bodyscan

Freitag, 22.03.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday: Progressive Muskelentspannung & Klang

Freitag, 29.03.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

April

MBKM – Meridian Balancing & Klangmeditation – Element Holz

Freitag, 05.04.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Sparkling Friday – Bewegte Atementspannung

Freitag, 12.04.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Mond Energie: Meditation & Innenschau zum Vollmond

Freitag, 19.04.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Sparkling Friday – Fantasieklangreise

Freitag, 26.04.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Mai

Sparkling Friday – Yoga Nidra & Bodyscan

Freitag, 03.05.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Progressive Muskelentspannung & Klang

Freitag, 10.05.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Bewegte Atementspannung

Freitag, 17.05.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Fantasieklangreise

Freitag, 24.05.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Restorative Yoga & Yoga Nidra – Bye Bye Frühjahrsmüdigkeit

Freitag, 31.05.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Juni

MBKM – Meridian Balancing & Klangmeditation – Element Feuer

Freitag, 07.06.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Sparkling Friday – Yoga Nidra & Bodyscan

Freitag, 14.06.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Progressive Muskelentspannung & Klang

Freitag, 21.06.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Bewegte Atementspannung

Freitag, 28.06.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Juli

Sparkling Friday – Fantasieklangreise

Freitag, 05.07.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Yoga Nidra & Bodyscan

Freitag, 12.07.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Sparkling Friday – Progressive Muskelentspannung & Klang

Freitag, 19.07.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Restorative Yoga & Yoga Nidra – Umarme Dich selbst & Dein inneres Kind

Freitag, 26.07.19 | 16:30 – 17:45 Uhr

Anmeldungen direkt über Melanie: namaste@bhatina-muenchen.de