Stressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in München

Präsenzkurs: Achtsamkeitswochenende auf der Fraueninsel

Freitag, 28.01. | Anreise ab 17 Uhr

Samstag, 29.01. | 09:00 – 16:30 Uhr

Sonntag, 30.01.22 | 09:00 – 16:30 Uhr


Kursablauf: Der 2-tägige Achtsamkeitskurs befähigt die Teilnehmenden, im Rahmen einer Gruppe von 6 bis 12 Personen, erste Methoden der Achtsamkeitsmeditation kennen zu lernen. An zwei Tagen werden die theoretischen Inhalte kompakt aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der grundlegenden Meditationsmethoden, wie Body Scan, Atemmeditationachtsame Bewegung und Sitzmeditation.


Gut zu wissen: Das Angebot ist nur in Verbindung mit einem Aufenthalt in der Abtei Frauenwörth buchbar. Komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken zum Kurs. Alle Übungen werden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt. Übungsequipment steht zur Verfügung. Die Einheiten beinhalten Pausen.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird daher bei regelmäßiger Teilnahme (min. 10 der 12 Zeitstunden) bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt.


Kursgebühren: 429,- Euro (inkl. MwSt.)

In den Kursgebühren sind zudem ausführliche Teilnahmeunterlagen enthalten sowie ein vielfältiges Sortiment von Heißgetränken, Mineralwasser, Gebäck und Obst. Übungsequipment steht zur Verfügung.

Hinzu kommt die Übernachtung in der Abtei Frauenwörth sowie Vollpension, diese kann im Buchungsprozess ausgewählt werden.

Zimmer: 50-60 €/Tag
Vollpension: 50 €/Tag


Datum

28 - 30 Jan 2022

Uhrzeit

17:00 - 16:30

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Labels

PRÄSENZ

Veranstaltungsort

Akademie und Gesundheitszentrum Frauenchiemsee GmbH
Frauenchiemsee 50, 83256 Chiemsee
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