Stressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in München

Präsenz- und Onlinekurs: 4 Wochen Autogenes Training

mittwochs

| 07.09. | 14.09. | 21.09. | 28.09.22 |

19:15 – 21:00 Uhr


Kursablauf: Dieser 4-wöchige Kurs befähigt die Teilnehmenden im Rahmen einer Kleingruppe, die Methode des Autogenen Trainings kompakt in einem Monat kennen zu lernen. In Einheiten von jeweils 105 Minuten werden die theoretischen Inhalte aufeinander aufbauend vermittelt und praktisch geübt.


Gut zu wissen: Dieser Kurs ist als „Hybridkurs“ geplant, d.h. zusätzlich zu den Teilnehmenden vor Ort, werden auch Teilnehmende via Live-Stream mitmachen. Die Auswahl der Präsenz- oder Online-Variante erfolgt direkt über das Anmeldeformular.

Dieser 4-Wochenkurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst oder sogar gänzlich erstattet. Hierfür wird bei Abschluss des Kurses ein Teilnahmezertifikat von mir ausgestellt.

Präsenzvariante: Einlass ist 5 Minuten vor Beginn – komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Übungsequipment steht zur Verfügung. Maximal 11 Teilnehmende.

Online-Live-Variante: Der Kurs findet mit dem kostenfreien Programm „zoom“ statt. Der Meeting-Link ist immer 5 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Eine Matte und eine Decke für Übungen im Liegen sind von Vorteil.


Kursgebühren: 120,- Euro (inkl. MwSt.)

In den Kursgebühren sind zudem ausführliche Teilnahmeunterlagen und Audio-Aufnahmen der Übungen enthalten.


Datum

07 - 28 Sep 2022

Uhrzeit

19:15 - 21:00

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Labels

HYBRID

Veranstaltungsort

KOPF AUS DEM SAND
Blutenburgstr. 96, 80636 München
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