Stressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in München
entspannung münchen

Präsenzklasse: Schnupperabend (12.04.21)

Montag

12.04.21

19:00 – 20:00 Uhr


Kursablauf: Du bist noch nicht sicher, welches Entspannungsverfahren das richtige für dich ist? In diesem Schnupperabend werden die Techniken des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung und der Achtsamkeitsmeditation für Neueinsteigende vorgestellt und in ersten kurzen Übungen veranschaulicht.


Gut zu wissen: Einlass ist 10 Minuten vor Beginn – komm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Übungsequipment, Wasser und Tee stehen zur Verfügung.


Kursgebühren: 12,- Euro (inkl. MwSt.)


Datum

12 Apr 2021
Vorbei!

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Veranstaltungsort

KOPF AUS DEM SAND
Blutenburgstr. 96, 80636 München
Kategorie
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