Online-Live: Schnupperstunde

Donnerstag

08.01.26

19:00 – ca. 20:00 Uhr

Kursablauf: Du bist noch nicht sicher, welcher Kurs der richtige für dich ist? In dieser Schnupperstunde werden die Techniken des Autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, des Qi Gong und der Achtsamkeits- sowie Selbstmitgefühlsmeditation für Neueinsteigende vorgestellt und in ersten kurzen Übungen veranschaulicht. Im Anschluss daran besteht die Gelegenheit, Fragen zu klären.

Gut zu wissen: Der Termin findet mit dem kostenfreien Programm „zoom“ statt. Der Meeting-Link ist 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken teil. Eine Matte und eine Decke für Übungen im Liegen sind von Vorteil.

Kursgebühren: 10,- Euro (inkl. MwSt.)

Anmeldeformular: