Stressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in MünchenStressmanagement, Entspannung, Prävention und Potenzialentfaltung bei Verena Grundner in München

Online-Live-Klasse: Achtsamkeitsmeditation

Mittwoch, 21.04.21

21:30 – 21:50 Uhr


Ablauf: Finde Ruhe und Entspannung vor dem Einschlafen! Bei der Achtsamkeitsmeditation richten wir die Wahrnehmung auf verschiedene Elemente, wie z.B. den Atem, Körperempfindungen, Geräusche, Gedanken und Gefühle. Du wirst bequem von mir angeleitet und übst im Sitzen oder Liegen. Die Qualität deiner nächtlichen Erholung – vielleicht auch deiner Träume – wird eine andere sein!


Gut zu wissen: Die Einheit findet mit dem kostenfreien Programm „zoom“ statt. Der Meeting-Link ist immer 10 Minuten vor Beginn freigeschaltet – nimm im Sitzen oder Liegen teil.


Teilnahmegebühren: 3,- Euro (inkl. MwSt.) via Rechnung oder PayPal


Datum

21 Apr 2021

Uhrzeit

21:30 - 21:50

Veranstaltungsort

Online via Zoom
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