Schnupperabend Entspannungsmethoden München

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Welche Technik ist die richtige für mich?

Schnupperabend Entspannungsmethoden:

für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

 

Sie sind sich noch nicht sicher, welches Entspannungsverfahren das richtige für Sie ist? Es finden regelmäßige Schnupperabende statt, in denen die Techniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung für Neueinsteiger vorgestellt und in ersten Übungen veranschaulicht werden.

 

Gut zu wissen: Einlass ist 10 Minuten vor Beginn – kommen Sie in für Sie bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken. Alle Übungen werden im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Wasser/Tee sowie Übungsequipment stehen zur Verfügung.

 

Teilnahmegebühr: Ein 60-minütiger Abend beläuft sich auf 12,- Euro (inkl. MwSt.) (nur für Erstbesucher)

Ich bitte um eine verbindliche Anmeldung bis 24 Stunden im Voraus.